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Ritorna l’ora solare: dal 27 ottobre si dormirà un’ora in più

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Cosa accadrà? Giornate più corte e mattini con più luce ma anche perdita di sonno e di concentrazione

Nella notte tra sabato 27 e domenica 28 ottobre ritornerà in vigore l'ora solare. Alle tre del mattino bisognerà spostare indietro di 1 ora le lancette dell'orologio. Questo ci permetterà fino al 31 marzo 2019, di dormire un'ora in più. Le mattine avranno più luce, ma le giornate si accorceranno perché il sole tramonterà prima.

Dal 1974 è stata istituzionalizzata l'alternanza tra ora solare e ora legale a seguito della prima crisi petrolifera, quando alcuni paesi decisero sfruttare meglio la luce solare per spendere meno in elettricità.

Il cambiamento d'orario porta certamente un risparmio in termini energetici, ma spesso influisce negativamente sul ritmo sogno-veglia e per alcune persone può tradursi in fatica, stress e malessere. Dormire di meno o avere un sonno disturbato determina perdita di concentrazione e di produttività in ambito lavorativo.
Sara Brillo