Mar11122018

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Cibo & Benessere

Dimagrire con il tè verde

te verde

Aiuta a bruciare i grassi, elimina l'acqua in eccesso e accelera il metabolismo.

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Stretching prima o dopo l’attività sportiva?

stretching fa beneIn linea di massima lo stretching va fatto dopo l'attività sportiva. Questa regola  è soggetta a delle eccezioni a seconda delle discipline.

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Mal di schiena cosa fare?

backache1Chi non ha mai sofferto di mal di schiena almeno una volta nella vita?Si tratta di un fastidiosissimo dolore che si manifesta in molti modi e per varie ragioni. 

 

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Seno sodo?Idromassaggio e doccia fredda per rassodare

senoOcchio a docce e bagni troppo caldi se si vuole conservare un seno sodo. L’acqua troppo calda, sebbene arrechi piacevole senso di benessere in alcuni  momenti, contribuisce al rilassamento dei tessuti.

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Come rimanere giovani a lungo

forma e benessere

Dopo i quarant'anni sono pochi quelli che  possono sfoggiare una presenza da fare invidia anche ai ventenni.  Per mantenersi in forma  bisogna praticare  costantemente uno sport sin da giovani, seguire una dieta sana  e  avere una vita tranquilla.

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Perché s'ingrassa proprio sulla pancia?

grasso pancia

Il grasso sulla pancia è determinato dalle caratteristiche genetiche della nostra specie. Le zone in cui ingrassiamo sono determinate dall’ereditarietà. 

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Meno pesce e olio d'oliva nel carrello e gli italiani ingrassano

sushi

La crisi non fa bene alle nostre tasche e per giunta fa ingrassare. Sembra un paradosso, eppure studi accreditati confermerebbero che l'aumento di peso è correlato alla crisi economica.

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